Category: Դասեր

Ամսի իննին մենք ոտքով այցելեցինք սահադաշտ։ Այնտեղ մենք շատ զվարճացանք և շատ կապտուկ ստացանք մեր ոտքերի վրա: Ես շատ անգամ ընկել եմ։ Իսկ երբ մեր սահադաշտի ժամանակը վերջացավ մենք գնացինք իմ ընկերուհու տուն, որտեղ թխեցինք թխվածքաբլիթ թեյախմության համար։ Կարճ ասած ինձ շատ դուր եկավ մեր ճամփորդությունը

Բրազիլական պարը շարժման իսկական Կախարդանք է, որն արտահայտում է այդ երկրի մշակույթը և ռիթմը: Սամբա,  լամբադա, ֆորրո – նրանցից յուրաքանչյուրն ունի իր յուրահատուկ առանձնահատկությունները և փոխանցում է մարդկանց ոգի։ Ահա մի օրինակ։

https://youtu.be/5zooOMD2kvM?si=xAC3fGRNle-ToGjc

Սամբա-Սամբան բրազիլական աշխույժ պար է՝ լի էներգիայով և ուրախությամբ: 20-րդ դարի սկզբին այն դարձավ Ռիո դե Ժանեյրոյի և կառնավալի խորհրդանիշը։ Սամբան համատեղում է աֆրիկյան ռիթմերը և հոսող շարժումները՝ արտահայտելով ազատություն:

1.Ինչ պիսի՞ կառուցվածք ունեն կմախքային մկանները:

Մկանաթելը ունի լայնակի շերտավոր կառուցվածք, որն առաջանում է ներսի միոֆիբրիլների դասավորությունից։ Խրձերում այս շերտավորությունը ավելի է ընդգծվում, ինչի համար դրանք կոչվում են միջաձիգ զոլավոր մկաններ։ Մկաններն իրենց ծայրերով՝ ջլերով, ամրանում են ոսկրերին կամ մաշկին (օրինակ՝ դիմախաղի մկաններ)։ Ջիլերը կազմված են ամուր շարակցական հյուսվածքից, չեն կծկվում և դիմանում են մեծ ծանրաբեռնվածությանը։

2. Ի՞նչ դեր է կատարում մկանային համակարգը:

Մկանային համակարգը պատասխանատու է մարմնի շարժման, կեցվածքի պահպանման, ներքին օրգանների պաշտպանության և արյան ու հեղուկների շրջանառության համար։ Այն նաև մասնակցում է շնչառությանը և ջերմության արտադրությանը՝ աջակցելով մարմնի կենսական ֆունկցիաներին։

3.Ի նչպե՞ս են կատարվում շարժուﬓերը հոդերի ﬕջոցով:

Վերջույթների մկանները կարևոր դեր են խաղում տեղաշարժման և ֆիզիկական աշխատանքի ժամանակ՝ կրելով մարմնի ծանրությունը։ Սրունքի հետևի կողմում գտնվող ձկնամկանը, կծկվելով, ծալում է ոտքը ծնկան հոդում և բարձրացնում կրունկը, ինչը կարևոր է քայլելիս և վազելիս։ Ազդրում տեղակայված է մարմնի ամենաերկար մկանը՝ դերձակամկանը, որը կարող է հասնել մինչև 50 սմ երկարության։

4.Որտե՞ղ են տեղակայված հարթ և ﬕջաձիգ զոլավոր մկանները:

Հարթ մկաններ գտնվում են ներքին օրգանների, արյունատար անոթների և մարսողական համակարգի պատերում՝ ապահովելով օրգանների շարժումը։ 
Միջաձիգ զոլավոր մկաններ տեղակայված են կմախքի վրա և ապահովում են մարմնի կամային շարժումները։

5.Ինչպիսի՞ հիﬓական մկանախմբեր գիտեք:

1. Գլխի և պարանոցի մկաններ
   – Դիմախաղի մկաններ 
   – Ծամիչ մկաններ 
   – Պարանոցի մկաններ 

2. Վերին վերջույթների մկաններ
   – Ուսի մկաններ 
   – Բազկի առաջային և հետին մկաններ 
   – Ձեռքի մկաններ 

3. Տանիքի մկաններ
   – Կրծքավանդակի մկաններ 
   – Փորային մկաններ 
   – Սպին մկաններ 

4. Ստորին վերջույթների մկաններ
   – Ազդրի առաջային, հետին և ներքին մկաններ 
   – Սրունքի և ոտնաթաթի մկաններ 

1)Ըստ գծագրերի տվյալների՝ գտեք x-ը․

ա)

360-(152+80)=12

x=128/2=64

բ)

x=360-(125+2•30)=175

գ)

x=(180+112)/2=34

դ)

x=(360-(2•20+215)=105

2)AB կիսաշրջանագծի վրա վերցված են C և D կետերն այնպես, որ

∪AC=57^o, ∪BD=63^o   

Գտեք CD լարը, եթե շրջանագծի շառավիղը 12 սմ է։

3)AOB կենտրոնային անկյունը 30^o -ով մեծ է AB աղեղին հենված ներգծյալ անկյունից։ Գտեք այդ անկյուններից յուրաքանչյուրը։

ՍԻՐՈՅ ԿԱՂԱՆԴ

Սէր կը կանչէ
Սիրոյ Կաղանդ – որ այս գիշեր
Երկինքն ի վար կը ղօղանջէ

– Երբ ղօղանջէ
ոտնաձայն մը – ան է – ան չէ –
Սիրոյ Կաղանդ որ չի տեսներ
թէ սէրն ինչպէս զիս կը տանջէ

Սէր կը կանչէ
Սիրոյ Կաղանղ – որ այս գիշեր
լուսաճաճանչ կը ճաճանչէ

– երբ ճաճանչէ
ոտնաձայն մը – ա՞ն է – ան չէ –
Սիրոյ Կաղանդ որ չի գիտեր
թէ սէրն ինչու զիս կը տանջէ

Սիրոյ Կաղանդ – կը նահանջէ –

Բովանդակություն

Բանաստեղծությունը ներկայացնում է սիրո զգացմունքի խորությունը և ներքին տառապանքը։ Սիրո Կաղանդը՝ որպես խորհրդանիշ, կոչ է անում ու փայլում է այս գիշեր, բայց մնում է անտեղյակ, թե ինչպես է սերը տանջում։ Տառապանքը խորանում է անորոշության և սպասման մեջ, երբ Կաղանդը նահանջում է՝ թողնելով միայն զգացմունքների ցավոտ արձագանքը։

1.Որո՞նք են կմախքի բաժինները:

Գլխի, իրանի, ստորին և վերին վերջույթներ։

2. Ի՞նչ բաժիններից է կազմված իրանի կմախքը:

ողնաշարը և կրծքավանդակը

3. Ի՞նչ ոսկրերից է կազմված կրծքա վանդակը:

Կրծքավանդակի կմախքը կազմված է կրծքային ողերից, 12 զույգ կողերից և կրծոսկրից։

4.Ինչպիսի՞ առանձնահատկություններ ունի մարդու կմախքը` կապված ուղղաձիգ քայլվածքի հետ:

Մարդու ստորին վերջույթների զանգվածը ավելի մեծ է, քանի որ դրանք կրում են ամբողջ մարմնի ծանրությունը։

5. Ի՞նչ դեր են կատարում ողնաշարիկորությունները:

Я не люблю смотреть телевизионные передачи. Но были программы, которые я смотрел всегда: танцы на льду. Потом я устал от них и смотреть перестал. Перестал систематически, смотрю только эпизодически. Больше всего мне нравится, когда те, кого считают слабыми или кто ещё не вошёл в обоймы «признанных», выступают удачно. Удача начинающих или удача неудачливых приносит, бесспорно, гораздо более удовлетворения, чем удача удачников.

Но дело не в этом. Больше всего меня восхищает, как «конькобежец» (так в старину называли спортсменов на льду) выправляет свои ошибки во время танца. Упал и встаёт, быстро вступая снова в танец, и ведёт этот танец как ни в чём не бывало. Это искусство, огромное искусство.

Но ведь в жизни ошибок бывает гораздо больше, чем на ледяном поле. И надо уметь выходить из ошибок. Надо исправлять их немедленно и красиво. Да, именно красиво. Когда человек упорствует в своей ошибке или чересчур переживает, думает, что жизнь кончилась, «всё погибло»,  — это досадно и для него, и для окружающих. Окружающие испытывают неловкость не от самой ошибки, а от того, какое неумение проявляет ошибившийся в её исправлении.

Признаться в своей ошибке перед самим собой (не обязательно делать это публично: тогда это либо стыдно, либо рисовка) не всегда легко, нужен опыт. Нужен опыт, чтобы после совершённой ошибки как можно скорее и как можно легче включиться в работу, продолжить её. И окружающим не надо понуждать человека к признанию ошибки, надо побуждать к её исправлению, реагируя так, как реагируют зрители на соревнованиях. Иногда даже награждать спортсмена, легко исправившего свою ошибку, радостными аплодисментами при первом же удобном случае.

Надо не запоминать сотни правил, а запомнить одно  — необходимость уважительного отношения к себе и к другим.

(По Д. С. Лихачёву)

Вопросы к представленном тексту:

1.Какие телевизионные передачи автор изначально любил смотреть?

Танцы на льду.

2. Что, по мнению автора, приносит больше удовлетворения: удача начинающих или удача признанных спортсменов?

3. Как автор описывает процесс исправления ошибок в жизни по сравнению с танцем на льду?

4. Как вы понимаете фразу «исправлять ошибки немедленно и красиво» в контексте жизни?

Нужно сначало признать ошибку, а потом аккуратно чтобы некому не помешать исправить её.

5. Почему автор считает важным не запоминать много правил, а сосредоточиться на уважительном отношении к себе и другим?

6. Как вы справляетесь с ошибками в своей жизни? Используете ли вы какие-либо из рекомендаций автора?

Не то что у меня есть проблемы в жизни

7. Как можно поддерживать уважение и позитивное отношение в трудных ситуациях, связанных с ошибками?

Задания к представленному тексту:

1.Определите и запишите основные идеи автора о том, как нужно исправлять ошибки.

2. Напишите отзыв на текст, в котором вы изложите свои соглашения и несогласия с идеями автора, опираясь на личный опыт или дополнительные источники.

3. Исследуйте, как известные успешные личности исправляют свои ошибки и как это соотносится с подходами, описанными в тексте. Приведите примеры.